Éducation des adultes à la non-violence
L’éducation des adultes à la non-violence vise à développer des compétences relationnelles et des outils concrets pour prévenir et gérer les situations de violence.
Conscience de soi
Travail personnel
- Histoire personnelle
- Schémas répétitifs
- Déclencheurs émotionnels
- Croyances limitantes
- Zones de vulnérabilité
Développement personnel
- Thérapie
- Groupes de parole
- Méditation
- Pratiques corporelles
- Supervision
Communication consciente
Bases relationnelles
- Écoute active
- Expression authentique
- Feedback constructif
- Gestion des désaccords
- Communication non-violente
Gestion des conflits
- Médiation
- Négociation
- Résolution collaborative
- Techniques de désescalade
- Réparation
Compétences émotionnelles
Intelligence émotionnelle
- Reconnaissance des émotions
- Régulation émotionnelle
- Empathie
- Résilience
- Gestion du stress
Outils pratiques
- Techniques de respiration
- Ancrage corporel
- Journal émotionnel
- Cercles de parole
- Pratiques de pleine conscience
Relations saines
Dynamiques relationnelles
- Frontières personnelles
- Consentement
- Pouvoir et contrôle
- Interdépendance
- Co-responsabilité
Parentalité positive
- Discipline positive
- Attachement sécure
- Communication parent-enfant
- Cohérence éducative
- Gestion des crises
Prévention active
Reconnaissance des signaux
- Signes avant-coureurs
- Dynamiques toxiques
- Manipulation
- Escalade
- Points de rupture
Stratégies préventives
- Plans de sécurité
- Réseaux de soutien
- Ressources d’aide
- Protocoles d’urgence
- Auto-défense émotionnelle
Transformation sociale
Engagement collectif
- Groupes de soutien
- Actions communautaires
- Militantisme non-violent
- Éducation populaire
- Projets collaboratifs
Changement systémique
- Analyse des violences structurelles
- Justice restaurative
- Transformation des conflits
- Innovation sociale
- Alternatives non-violentes
Outils d’apprentissage
Méthodes actives
- Jeux de rôle
- Études de cas
- Mises en situation
- Théâtre-forum
- Ateliers pratiques
Ressources pédagogiques
- Formations certifiantes
- Documentation
- Vidéos éducatives
- Guides pratiques
- Outils d’auto-évaluation
Application quotidienne
Contexte professionnel
- Relations de travail
- Gestion d’équipe
- Service client
- Médiation professionnelle
- Prévention des RPS
Vie personnelle
- Relations familiales
- Vie de couple
- Amitiés
- Voisinage
- Engagement citoyen
Pour approfondir :